抑毛に効果があるときゅうりを使って、さっぱりといただけるおつまみきゅうりを作ります。
もちろんご飯のおかずにもおすすめです。
きゅうりには、脂肪分解に力を発揮するホスホリパーゼという酵素が豊富なんですよ。
しかも、ほとんどが水分でできているにも関わらず、ビタミンKやビタミンCも豊富なので、しっかり食べておきたい食材です！
夕飯時にはぜひ、このおつまみきゅうりから箸をつけるようにしてみてくださいね。
血糖値の上昇をおだやかに～
これ、ダイエットの基本でもあります。
おつまみきゅうり
- きゅうり 2本
- 塩 ひとつまみ
- ●ごま油 小さじ2
- ●しょう油 小さじ2
- ●鶏ガラスープ（顆粒） 小さじ1
- ●砂糖 小さじ1
- ●すりごま 小さじ2
作り方
- STEP.1合わせダレを作る●をボウルに合わせておきます。
- STEP.2下ごしらえ
きゅうりを麺棒でたたき、手で食べやすい大きさにちぎります。
塩をひとつまみ振り、塩揉みします。 - STEP.3水気を切る10分ほど置いたら水分をよく絞っておきます。
- STEP.4和える●を合わせたボウルにきゅうりを加え、馴染ませたら出来上がりです。
時間が経つときゅうりの水分が出て味がぼやけてしまうので、作りたてを召し上がるのをおすすめします。
夏のプール問題
今年もやってきました。夏休み。
母としては、日々どうやって過ごさせるかも悩みの種。
そして、娘のプール問題。
今年は除毛クリームから、家庭用脱毛器までたどり着き、腕のムダ毛はだいぶいい感じに。
家庭用脱毛器については以下のレシピ記事でも触れています。
娘のムダ毛ポイントは何といっても、腕と足。
脱毛サロンまで考えていた我が家でしたが、しばらく家庭用脱毛器（ケノン）でいい感じに過ごしていけそう。
小学生の女の子のムダ毛が気になる方には、今のところケノンイチオシというところでしょうか。
ただ、しっかりと保冷剤で患部を冷やしてからでないと、痛みも感じやすくなり、やけどの危険もあるので要注意。
しっかり親御さんがケアしてあげるのがベストです。
春先からケノンを使用し始めたおかげで、今年の娘のプールはなんともスムーズに。
一週間続く、学校主催の特別プール教室にもはりきってでかけています♪
着替えることに躊躇することもなく、ノースリーブワンピもすすんで着るようになりました。
たかがムダ毛、されどムダ毛。
今の子って本当にオマセさんなので、ひどいことをいう男子も・・・。
自然がかわいいというおばあちゃんの意見ばかりを聞いているわけにもいかないのです。
ちなみにケノンは私の指毛対策にも活用中！
ある程度は脱毛サロンで脱毛している私ですが、指はおろそかになっていました・・・。
ふふふ、ケノン様。
あなたはとっても役立つわ。
