ミネラルもたっぷり!海苔とキャベツのナムル

海苔とキャベツのナムル

抑毛に効果があるとされている海苔を使ってナムルを作りました~。
お手軽なので、おかずにはもちろん、おつまみにも美味しくいただけますよ。

海苔の風味がとてもよいので、お好みで増量してみてくださいねっ。
5つのSTEPで簡単です♪

海苔とキャベツのナムル

材料〈2~3人分〉
  1. キャベツ 5枚程度(約200g)
  2. 焼き海苔 大1枚
  3. ごま油 大さじ2
  4. にんにくチューブ 2cm
  5. 塩 小さじ1/3
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  7. 白ごま 大さじ1

〈作り方〉

  • STEP.1
    切る
    キャベツは太めのざく切りにしておきます。
  • STEP.2
    レンチン
    ボウルにキャベツを入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ600wで2分加熱します。
  • STEP.3
    冷ます
    加熱し終わったらラップをはずし、冷ましておきます。
  • STEP.4
    合わせる
    ボールに調味料を全て混ぜ合わせておきます。
  • STEP.5
    混ぜる
    冷めたキャベツ、海苔を手でちぎり入れ混ぜ合わせたら出来上がりです。海苔はたっぷり加えた方が美味しいです。

夏休みの終わり。

あっという間に夏休みの終わり。
ママ友たちは学校がはじまるのを喜んでいるけれど、個人的には起きる時間がまた一時間早くなるので微妙なところ。

今年の我が家の夏休みは、私の実家でひたすら庭プール。

娘は入りませんでしたが、息子の方はまさに文字通り朝から晩まで入っていました。

おばあちゃんのコネクションで、一緒に遊んでくれるかわいこちゃんもゲット。

水道料金を気にせず購入できたのは、設置場所の実家の水道料金のシステムが良すぎるから。
どんなに使っても固定費
東京じゃー考えられないです。

プールは大きくてみんなびっくりしてたけど、Amazon様で12000円くらい。
なんてすばらしい世の中になったのだろ。

大人でも水浴び程度には全然遊べるシロモノです。
注)組み立てと後片付けは大変です。

私が小さなころは、どこもママもムチムチボディをひけらかしながら、一緒にプールに入っていたもの。
今はラッシュを着てはいるのが普通になりつつあるから、これもうれしい時代の変化。
ワガママボディも隠せます。←隠れきれませんけどね。

息子も、日焼けしすぎてしまうこともなく、適度なこんがりで夏を終えようとしています。

そうそう、今回紹介した海苔とキャベツのナムルは、実家でも何回か作りました。
お酒のおつまみに大人気♪

ずっと暑かったので、子供たちのお昼にも大人気でした~。